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Den Körper willkommmen heißen
Bioenergetik
Psychotherapie bedeutet in Bewegung zu sein, sich auf Veränderungen einzulassen und in der Entfaltung des eigenen Potenzials voran zu schreiten. Das alles geht leichter, wenn der Körper beweglich ist und der Geist klar.
Bioenergetische Übungen und Psychotherapie ergänzen sich auf wunderbare Art und Weise. Beide zielen auf die Lockerung von verfestigten Strukturen und helfen, die Selbstwahrnehmung zu fördern und wieder mehr Lebendigkeit zu spüren.
Mit Hilfe von verschiedenen Übungen, die von Alexander Lowen begründet und in der Folge weiterentwickelt wurden, geht es darum, körperliche Blockaden zu lockern, muskuläre Verspannungen zu lösen und den Atem fließen zu lassen. Impulse, die aus dem Körper kommen, sind willkommen und finden ihren ganz eigenen Ausdruck.
Die positiven Auswirkungen von Bioenergetischen Körperübungen sind vielfältig und wunderbar. Dieses Angebot richtet sich an Klienten, die ihren psychotherapeutischen Prozess mit bioenergetischen Übungen unterstützen möchten. Interessierte, denen an einem guten Körpergefühl und einer gesunden Selbstaufmerksamkeit gelegen ist, sind ebenso herzlich willkommen.
Alexander Lowen war ein Schüler von Wilhelm Reich, dem Begründer der Körperpsychotherapie.
Mit dem Körper befreundet sein
Wer kennt das nicht: „Zähne zusammenbeißen; Bauch, Beine und Po anspannen; die Knie durchgedrückt; flache Atmung;“ … eine Körperhaltung, die vermeintlich dabei hilft den Alltag zu bewältigen und es doch kaum ermöglicht, sich selbst zu spüren und der Lebensenergie freien Lauf zu lassen.
Mit Hilfe von einfachen Bioenergetischen Übungen erlangen wir mehr Bewusstheit über die Vorgänge in unserem Körper. Ein guter Kontakt zum Boden hilft, den Atem wieder fließen zu lassen, der Körper kann ganz von selbst in Bewegung kommen und findet seinen Ausdruck.
Übungen
"Bioenergetik"
Termin:
freitags
16:30 - 17:30 Uhr
Beginn:
fortlaufend
Ort:
Agora, Erbacherstraße 89 A,
64287 Darmstadt ·
Kosten:
104 € pro 8 Termine
Anmeldung:
06151 9 51 68 68
