01.

Veränderung ist möglich

Psychotherapie

Die Gestalttherapie ist ein tiefenpsychologisch fundiertes Psychotherapieverfahren in der Tradition humanistischer Psychologie. Ihr liegen ein positives Menschenbild und eine wertschätzende Haltung zugrunde.

Den Namen ›Gestalttherapie‹ wählte ihr Begründer Fritz Perls in Anlehnung an die Gestaltpsychologie, in der unter anderem beschrieben wurde, dass Menschen die Welt nicht als Summe von Einzeleindrücken erleben, sondern diese immer zu geordneten Ganzheiten oder ›Gestalten‹ zusammenfügen – erst das Ganze verleiht dem Einzelnen seine besondere Bedeutung.

In diesem Sinne versteht die Gestalttherapie den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele, der danach strebt, sich ganz und gesund zu fühlen und der in seiner Einzigartigkeit wahrgenommen werden möchte.

Der Wunsch danach, das innere Gleichgewicht aufrecht zu erhalten und im Kontakt mit der eigenen Kraft und Lebendigkeit ein erfülltes Leben zu leben, wird als menschliches Grundbedürfnis angesehen. Es gibt Orientierung im lebenslangen Prozess von Entwicklung und Veränderung, der in einer ständigen kreativen Auseinandersetzung mit den Anforderungen der Umwelt stattfindet.

 
 

Einzeltherapie

Durch schmerzliche Lebenserfahrungen oder übernommene Rollen und Wertvorstellungen kann die Fähigkeit, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und damit das innere Gleichgewicht aufrecht zu erhalten, unterbrochen sein. Ängste oder Gefühle der Unzufriedenheit sind die Folge und häufig Anlass, sich mit dem Beginn einer Psychotherapie zu beschäftigen.

In der Einzeltherapie gilt meine ganze Aufmerksamkeit dem, was im Augenblick der Begegnung – im Kontakt zwischen uns – deutlich wird. Durch die bewusste Wahrnehmung »dessen, was ist« gelingt es wieder, sich selbst und eigene Bedürfnisse zu spüren, sie ernst zu nehmen und einen achtsamen Umgang mit sich zu pflegen. Auch das aktive Erproben neuer Verhaltensweisen ermöglicht, dass Stagnation und innere Blockaden sich lösen. Veränderung geschieht und der Weg hin zu mehr Lebensqualität öffnet sich.

In einem Erstgespräch können Sie Ihr Anliegen schildern. Wir gewinnen einen Eindruck voneinander und entscheiden dann, ob eine Psychotherapie mit mir für Sie sinnvoll ist.

Eine Einzeltherapie besteht aus mehreren 50minütigen Sitzungen in regelmäßigen Abständen. Im Verlauf kann der Abstand zwischen den einzelnen Terminen Ihrem persönlichen Bedarf angepasst werden.

Bitte beachten Sie:

die Kosten für eine Gestalttherapie werden nicht von den Krankenkassen übernommen.

 

Gruppentherapie

Psychotherapie in der Gruppe ist eine außergewöhnliche und aufregende Erfahrung.

In der Gemeinsamkeit und Interaktion mit anderen und unter erfahrener Leitung ist es möglich, eigene Bedürfnisse zu entdecken, zum Ausdruck zu bringen und sich selbst in der Beziehung zu anderen zu erleben.

Durch offene und ehrliche Rückmeldungen unterstützen sich die TeilnehmerInnen gegenseitig bei der Entwicklung neuer Perspektiven.

Auch ist es eine Bereicherung, an den Erfahrungen anderer teilhaben zu können und zu erkennen, dass sie häufig mit ganz ähnlichen Fragen und Herausforderungen beschäftigt sind. Eigene Themen gewinnen dadurch an Klarheit und nicht selten werden Veränderungsprozesse beschleunigt.

Selbsthilfegruppe

Termine:

Montags 19-21 Uhr · monatlich

Ort:                

Osannstr. 37 · Darmstadt

 

Kosten:        

50 € pro Termin

Anmeldung:        

06151 9 51 68 68

Die Teilnehmer*innen möchten:

 

  • eine Brücke zwischen dem Klinikaufenthalt, der meist eine tiefgreifende persönliche Erfahrung ist und dem Alltag herstellen

  • in einer Gruppe von durchweg selbst Betroffenen einander mit Offenheit, Verständnis und Respekt begegnen

  • Erfahrungen austauschen, einander eine solidarische und wertschätzende Gemeinschaft sein

  • eigene Grenzen und Möglichkeiten finden, Selbstheilungskräfte entdecken

  • zwischenmenschliche Beziehungen (neu) gestalten lernen: in Gesprächsrunden, Meditationen, kreativ orientierter Gruppenarbeit

»In jedem ist etwas Kostbares, das in keinem anderem ist.«

Martin Buber

Dipl.-Psychologin Angela Ebert · Osannstraße 37 · 64285 Darmstadt · 06151 951 68 68 · kontakt@praxis-ebert.de

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